Berlari adalah cara mudah untuk tetap bugar, dan aplikasi lari dapat menjadikannya lebih baik lagi. Namun ada banyak aplikasi, masing-masing dengan penawaran berbeda. Namun jangan khawatir! Kami telah menyusun daftar aplikasi berjalan terbaik untuk Android dan iOS untuk membantu Anda membuat pilihan yang tepat.
Dari pelacak gratis hingga pelacak berfitur canggih, setiap aplikasi menghadirkan cita rasa tersendiri ke pesta yang sedang berlangsung. Tapi hei, kami tidak percaya pada rekomendasi buta. Kami menguji aplikasi ini sebelum memasangnya di platform ini.
Setiap aplikasi yang terdaftar memiliki tempatnya masing-masing, sehingga Anda dapat menginvestasikan kepercayaan Anda dan mungkin beberapa dolar dengan mengetahui bahwa Anda mendapatkan yang sebenarnya. Yang lebih mengesankan lagi adalah banyak dari aplikasi ini terintegrasi secara mulus dengan Fitbit atau Apple Watch Anda dan juga memungkinkan Anda melacak detak jantung Saat berlari. Mari kita mulai!
1. PETA LARI SAYA – Dapatkan rencana pelatihan yang dipersonalisasi
Map My Run menonjol sebagai aplikasi seluler terbaik untuk berlari, baik Anda menggunakan perangkat Android atau iOS. Kami menghargai antarmuka aplikasi yang bersih dan terorganisir, yang berfokus pada menampilkan data penting secara real-time seperti kecepatan, jarak, dan waktu tanpa visual yang berlebihan. Selain itu, peta warna-warni melacak rute Anda, membuatnya mudah untuk diikuti dan menemukan jalur baru.
Salah satu fitur yang kami sukai selama pengujian adalah pelatihan suara, yang memberi Anda masukan dan motivasi instan. Rencana pelatihan yang disesuaikan juga bagus, menyesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuan Anda.
Anda juga dapat memeriahkan suasana dengan berpartisipasi dalam balapan virtual, bergabung dengan komunitas sesama pelari yang suportif, dan bahkan mengenakan sepatu Under Armour Anda untuk mendapatkan metrik tingkat lanjut seperti irama dan panjang langkah.
Jika anggaran Anda terbatas, versi gratis Map My Run mencakup dasar-dasarnya, memungkinkan Anda melacak lari Anda, menetapkan sasaran, dan berinteraksi dengan komunitas. Namun jika Anda serius ingin meningkatkan karier Anda ke tingkat berikutnya, pertimbangkan keanggotaan premium.
Ini membuka fitur-fitur canggih seperti analisis detak jantung, latihan interval khusus, pelacakan langsung, dan meditasi terpandu untuk pemulihan pasca lari. Menurut kami, versi premium lebih cocok bagi mereka yang berdedikasi untuk melacak peristiwa atau memprioritaskan kesehatan mereka.
Namun, jika Anda mencari pelacakan kebugaran sederhana, versi gratisnya menawarkan semua yang Anda butuhkan.
Positif
- Pelacakan kualitas udara real-time tersedia
- Memungkinkan Anda merencanakan rute baru
- Menyediakan fitur pelacakan sepatu unik untuk memantau jarak yang ditempuh
- komunitas pendukung
Negatif
- Pengurasan baterai
مجاني; Berlangganan: $5.99 per bulan dan seterusnya
2. NIKE RUN CLUB – Pelatihan audio dari para ahli NIKE
Bersiaplah untuk pengalaman berlari yang dipersonalisasi dengan Nike Run Club. Lupakan rencana umum, aplikasi ini menyesuaikan latihan berdasarkan tujuan, kecepatan, dan preferensi Anda. Baik Anda seorang pelari maraton berpengalaman atau pemula, aplikasi lari gratis ini menawarkan tur berpemandu dengan pelatih selebriti, sorakan dari pengikut virtual, dan daftar putar yang dipersonalisasi yang sesuai dengan kecepatan lari Anda.
Selain itu, jika Anda merasa tidak bersemangat, Anda dapat menantang teman Anda untuk berduel jarak jauh atau bergabung dengan grup lari global untuk kompetisi persahabatan dan komunitas. Aplikasi latihan lari memiliki antarmuka yang ramping, seperti sepatu Nike favorit Anda. Ini adalah permainan yang bersih dan intuitif yang dirancang untuk membuat Anda tetap fokus saat berlari.
Aplikasi ini adalah alat lengkap untuk pelari karena melayani penggemar baru dan berpengalaman. Ini lebih dari sekadar melacak lari Anda, berfungsi sebagai pemutar musik dan platform media sosial yang dirancang khusus untuk pelari.
Aplikasi ini memantau berbagai metrik seperti kecepatan, jarak tempuh, dan pembagian jarak tempuh. Selain itu, ia menawarkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan yang sesuai dengan tujuan dan perkembangan kebugaran Anda.
Yang paling memotivasi adalah kutipan inspiratif yang muncul secara khusus ketika Anda dapat menggunakan peningkatan mental saat berlari! Namun bukan itu saja – aplikasi yang sedang berjalan disinkronkan secara lancar dengan jam tangan pintar atau Apple Watch Anda, memungkinkan Anda memantau detak jantung Anda dengan mudah.
Positif
- Rencana pelatihan terorganisir
- Tur pelatihan audio dengan pelatih Nike
- Pelacakan berjalan terperinci
- Tantangan dan penghargaan
Negatif
- Beberapa pengguna melaporkan kesalahan sesekali
Harga: Gratis.
3. STRAVA – Aplikasi berjalan yang sangat dapat disesuaikan
Lupakan hanya melacak lari Anda. Strava ibarat pesta yang meriah bagi para pecinta kebugaran. Ia menggunakan GPS untuk memetakan perjalanan Anda dan membaginya dengan komunitas yang mendukung, seperti sapaan virtual setelah setiap mil. Antarmukanya sangat jelas, menunjukkan hal-hal seperti kecepatan, jarak, dan seberapa tinggi Anda mendaki.
Salah satu hal paling keren tentang aplikasi lari terpandu ini adalah segmennya, di mana Anda dapat bersaing secara virtual untuk mendapatkan gelar seperti King of the Mountain di rute tertentu. Ini seperti menambahkan perlombaan persahabatan ke dalam perjalanan harian Anda. Terlebih lagi, aplikasi ini juga menyarankan rute baru berdasarkan apa yang disukai pelari lain, sehingga petualangan Anda tetap segar.
Anda dapat memilih apa yang Anda lihat di feed Anda, apakah itu teman, tantangan, atau cara tertentu, yang memotivasi Anda. Tampilan peta seperti lintasan lari yang bagus: penuh warna, jelas, dan mengundang Anda untuk menjelajah.
Versi gratisnya adalah pendamping lari yang hebat, melacak lari Anda, memberi Anda statistik dasar, dan memungkinkan Anda mengikuti beberapa tantangan. Namun bagi pelari yang serius, ada Strava Summit. Ini seperti pelatih pribadi, dengan analisis pelatihan terperinci, rencana latihan yang dipersonalisasi, dan alat hebat untuk merencanakan rute Anda. Anda juga mendapatkan peta panas untuk menghindari keramaian dan fitur keselamatan yang memungkinkan teman mengetahui keberadaan Anda selama solo run.
Positif
- Sektor perburuan dan persaingan
- Jalur, jalan, dan jalan baru dapat dijelajahi
- Sangat dapat disesuaikan
- Tunjukkan detak jantung Anda
Negatif
- Sifat kompetitif aplikasi bisa menjadi pedang bermata dua
مجاني; Berlangganan: $11.99 per bulan dan seterusnya
Baca juga: Adalah Apakah pelacak kebugaran diperlukan agar tetap sehat?
4. RUNKEEPER – Temukan rute lari baru dan menarik
Apakah Anda lelah merasa seperti serigala sendirian dalam perjalanan kebugaran Anda? Runkeeper adalah salah satu aplikasi lari terbaik yang tersedia dan merupakan pemimpin paket Anda. Ini adalah pelatih virtual di saku Anda yang mendorong Anda hingga batas kemampuan Anda dan menyemangati Anda dalam perjalanan. Jadi, tinggalkan kelompok olahraga yang besar dan rutinitas yang membosankan dan jadikan kebugaran menjadi menyenangkan dan bersosialisasi.
Baik Anda seorang pemula yang belajar berlari atau pelari berpengalaman yang berusaha mencapai performa terbaiknya, aplikasi ini menyesuaikan latihan dengan kecepatan Anda. Ditambah lagi, tantangan bulanan membuat segalanya tetap segar dan kompetitif. Berkat aplikasinya, teknologi ASICS memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda dan memeriksa bagaimana kinerja sepatu favorit Anda.
Anda tidak hanya dapat memantau perjalanan Anda, tetapi Anda juga dapat merayakan pencapaian Anda dengan komunitas pelari yang ramah. Anggaplah mereka sebagai tim pemandu sorak Anda, mengingatkan Anda bahwa menjadi bugar adalah perjalanan yang kita lakukan bersama!
Aplikasinya sendiri semulus dan mudah digunakan sebagai langkah sempurna Anda. Menemukan apa yang Anda butuhkan, mulai dari mulai berlari hingga memeriksa kecepatan Anda, sangatlah mudah. Warna cerah meningkatkan energi, dan Anda dapat menyesuaikan dasbor untuk menampilkan statistik yang paling penting bagi Anda.
Versi dasar dari aplikasi lari luar biasa ini sangat canggih dan memungkinkan Anda melacak aktivitas lari Anda, menetapkan sasaran, dan terhubung dengan orang lain. Namun jika Anda seorang pelari berdedikasi, versi premium menawarkan fitur-fitur canggih seperti rencana pelatihan balapan, analisis terperinci, dan pelatihan audio waktu nyata untuk mengoptimalkan pelatihan Anda. Kami merekomendasikan membeli versi premium karena bernilai uang.
Positif
- Versi gratisnya menyediakan banyak fitur berharga
- Integrasi dengan aplikasi dan perangkat lain
- Menumbuhkan komunitas yang suportif
- Sinyal audio dapat diatur untuk interval kecepatan atau jarak
Negatif
- Fitur sosial mungkin tidak menarik bagi semua orang
مجاني; Berlangganan: $9.99 per bulan dan seterusnya
5. RUNNA – Aplikasi berjalan interaktif
Runna adalah salah satu aplikasi lari terbaik untuk perangkat iOS dan Android karena beragam fitur uniknya untuk meningkatkan pengalaman lari Anda. Salah satu fitur terbaik aplikasi ini adalah pelatihan waktu nyata, yang menawarkan tip yang dipersonalisasi sesuai dengan tingkat kebugaran dan tujuan Anda.
Aplikasi ini menyesuaikan pelajarannya untuk memenuhi kebutuhan unik Anda dan memberikan informasi tentang kecepatan Anda, jarak tempuh, dan kalori yang terbakar melalui pemantauan GPS bawaan dan algoritma AI. Anda juga dapat berinteraksi dengan pelari lain menggunakan alat berbagi sosial, yang meningkatkan motivasi dan rasa kebersamaan.
Berkat desain aplikasi yang ramping, yang menjamin pengalaman pengguna yang lancar, Anda dapat dengan mudah mengakses fungsi-fungsi penting hanya dengan beberapa sentuhan. Selain itu, tata letak yang rapi memberikan ringkasan nomor lari Anda, sehingga memudahkan untuk menilai kemajuan Anda dengan cepat.
Aplikasi pelatihan lari juga mencapai perpaduan sempurna antara kegunaan dan kesederhanaan, sehingga cocok untuk pelari berpengalaman dan tidak berpengalaman. Setiap lari menjadi latihan yang menarik dan menakjubkan secara visual, berkat peta dinamis dan visual yang menarik, yang juga meningkatkan pengalaman.
Meskipun tidak memiliki beberapa fitur premium, versi gratisnya cocok untuk pelari rekreasional dan merupakan pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang ingin memulai jalur kebugaran.
Namun, dengan versi premium, Anda dapat menikmati berbagai tantangan kebugaran, metrik kinerja mendalam, dan akses unik ke program pelatihan yang dipersonalisasi. Selain itu, berkat lingkungan bebas iklan dalam versi VIP, Anda dapat fokus pada tur tanpa gangguan.
Positif
- Memberikan rencana pelatihan yang dipersonalisasi
- Memotivasi Anda untuk tetap pada jalurnya
- Menghubungkan Anda dengan komunitas pelari
- Menawarkan tantangan dan penghargaan
Negatif
- Gangguan sesekali
مجاني; Berlangganan: $17.99 per bulan dan seterusnya
6. ZWIFT – menggabungkan dunia virtual dan game
Zwift memahami bahwa setiap pelari itu unik, dan kami menghargai bagaimana aplikasi ini memenuhi target kebugaran individu. Aplikasi lari terpandu menyediakan beragam rencana pelatihan dan rutinitas yang dapat disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan individu. Baik tujuan Anda adalah mendapatkan lebih banyak stamina, mempercepat kemajuan, atau menavigasi medan yang sulit, aplikasi ini menyediakan sumber daya dan kerangka kerja untuk mendukung Anda mencapai tujuan.
Metrik kinerja yang mendalam dan sistem pembinaan individu memungkinkan Anda memantau perkembangan Anda dan tetap termotivasi saat Anda berupaya mencapai tujuan berkelanjutan Anda. Kami menyukai bagaimana aplikasi ini menghubungkan Anda dengan pelari di seluruh dunia melalui integrasi sempurna antara dunia nyata dan virtual.
Meskipun program ini menawarkan fungsionalitas luar biasa dan secara umum baik, kami menemukan antarmuka penggunanya membingungkan. Aplikasi ini tentu saja memiliki banyak opsi untuk dijelajahi, namun Anda harus mengetahui cara kerjanya, di mana fitur-fiturnya disembunyikan, dan cara menggunakannya.
Terlebih lagi, jika Anda baru memulai dan ingin memperbaiki bentuk tubuh Anda, versi gratis dari program ini sudah lebih dari cukup. Salah satu fitur yang membedakan versi gratis dari program ini adalah dunia virtual yang diciptakannya di layar perangkat. Karena kami tidak puas dengan versi premium dan mengingat harganya yang mahal, kami tidak menyarankan untuk membelinya.
Positif
- Bermain dan dunia maya
- Latihan terorganisir dan interaktif
- Lacak kekuatan, detak jantung, irama, dan lainnya
- Terus menambahkan fitur dan latihan baru
Negatif
- Biaya berlangganan tinggi
مجاني; Berlangganan: $14.99
7. GARMIN CONNECT – Aplikasi lari paling serbaguna
Mencapai sasaran lari Anda memerlukan ketelitian, dan Garmin Connect adalah salah satu aplikasi lari terbaik yang mampu mewujudkan hal tersebut. Dengan pelacakan GPS tingkat lanjut dan analisis data yang mendalam, kami mendapati aplikasi lari ini menjadi pendamping yang sangat diperlukan saat Anda berlari.
Ini memberi Anda wawasan terperinci tentang kinerja dan secara akurat mencatat lintasan dan kecepatan lari Anda, memungkinkan Anda mendorong diri Anda melampaui zona nyaman dan mencapai ketinggian baru. Ini juga dengan mudah mengintegrasikan statistik lari Anda dengan ringkasan komprehensif kebugaran Anda secara keseluruhan.
Salah satu fitur favorit kami dari komunitas aktif aplikasi lari adalah membina komunikasi dengan pelari di seluruh dunia. Kami senang menerima tantangan, merayakan kesuksesan, dan mendapatkan ide dari orang lain. Melalui aplikasi ini, kita dapat memperoleh pengalaman berlari secara individu dan kelompok, sehingga mendorong persaingan dan persahabatan yang sehat.
Keanggotaan premium pada aplikasi yang sedang berjalan menambah tingkat kerumitan, meskipun versi gratisnya menawarkan banyak fungsi. Anda dapat memanfaatkan pelacakan permainan dasar, keterlibatan komunitas, dan tantangan sebagai pengguna gratis.
Namun keunggulan sangat penting jika Anda adalah seorang antusias yang menginginkan pelatihan terbaik. Ini menawarkan sistem pelatihan yang disesuaikan, statistik mutakhir, dan konten unik untuk individu yang berdedikasi untuk mencapai rekor baru.
Positif
- Menawarkan dasbor yang dapat disesuaikan
- Melacak berbagai metrik kebugaran
- Bekerja secara lancar dengan berbagai perangkat
- Antarmuka yang ramah pengguna
Negatif
- Kurva pembelajarannya lebih curam
مجاني.
Jalani hidup bahagia
Kami harap Anda menemukan aplikasi yang terintegrasi dengan mulus ke dalam rutinitas pelatihan Anda dari daftar aplikasi lari terbaik untuk Android dan iOS. Sudahkah Anda mencoba salah satu dari ini? Jangan ragu untuk meninggalkan komentar jika kami melewatkan aplikasi favorit Anda, kami pasti akan mengujinya dan menambahkannya ke daftar jika itu layak!
